¿Que es el Seitai?

El seitai es una educación corporal de origen japonés que se basa en la observación del movimiento espontáneo. Este método fue creado por el maestro Haruchika Noguchi (Japón 1909-1976) en la década de los años 40.

En este curso te iniciarás en las prácticas de katsugen undo (movimiento regenerador), yuki (comunicación de la energía vital) y gyoki (respiración y atención dirigida). Son métodos que además de ayudarnos a observar el movimiento corporal, su fluidez y bloqueo, nos sirven como herramientas para sensibilizar y flexibilizar el cuerpo, resolver el exceso de tensión (TPE) y favorecer la capacidad de autorregulación que tiene nuestro organismo.

También aprenderás a observar y comprender mejor, gracias al estudio del taiheki, cómo el movimiento, la postura corporal, la actividad de los órganos internos y el psiquismo actúan de manera conjunta e interrelacionada.

"Después de practicar es habitual tener una sensación íntima de renovación; la respiración se hace más profunda y la mente se vuelve más clara".